都说“十人九痔” 在体检过程中 很多人都被检查发现有痔疮 有的痔疮症状明显 有的痔疮却毫无感觉 那什么样的痔疮需要引起我们的警惕呢？ 让我们一起来了解痔疮的一些事！ 问：得痔疮的高危因素，你有中招...

总是喷嚏不断 起初以为“感冒”了 谁知检查完一圈 才发现原来 患上的是过敏性鼻炎 那么如何区分感冒和过敏性鼻炎？ 如何预防过敏性鼻炎？ 快来跟着小编一起看看吧 过敏性鼻炎是如何发生的？有哪些常见类...

口腔异味 一般就是咱们俗称的口臭 很多人因为口腔异味的原因 遇到了不少难为情的事儿 有网友就给我们发来求助说 最近总感觉嘴里的口气很重 听说可能会和某些疾病有关 是真的吗？ 口腔异味又该如何缓解呢...

很多人在体检时 有时会查出各种息肉、结节、囊肿等等 毕竟是身体内长了一些多余的东西 难免会惴惴不安 甚至担心会发展成癌 那么，息肉、结节、囊肿...... 这些与癌症有关系吗？ 小编这就带你去了解...

有网友说 虽然春节假期已经结束 但肠胃却不堪重负闹起了小情绪 出现了腹胀、消化不良等情况 有没有科学的方法能帮助缓解呢？ 吃完饭可以用热手摩腹的方式，促进胃肠对食物的消化吸收。 具体做法： 吃完饭...

一日三餐中 主食是必不可少的～ 很多网友都喜欢自己动手 做一些馒头、花卷或面包之类的食物 这其中就会用到“酵母” 来使面食更加松软 但有人说常吃用酵母制作的食物 可能会导致胃病、患上痛风，这是真的...

水果含有丰富的营养 家里的人都喜欢吃 可听说 水果虽好 过量食用反而可能会加速衰老 想知道是真的吗？ 如何吃水果才能更健康呢？ 过量食用水果可能会加速衰老 虽然人体衰老的过程是不可避免的，但我们可...

最近有网友发来求助 拿到体检报告之后 发现提示血液黏稠度过高 这个指标预示着我们存在什么样的健康风险？ 血液黏稠度是血液动力学的一部分，是形成血液阻力的一个重要因素。当微循环处血液流速减慢的时候，...

“春眠不觉晓，处处闻啼鸟” 为了享受酣睡到天明的幸福 失眠的网友们 可以试试使用中药材来缓解失眠的症状 二仁蜂蜜茶 作用：缓解睡眠困难或者睡眠障碍。 材料：25克酸枣仁、12克柏子仁、1～2勺蜂蜜...

说到姜 几乎每家都有 它是一味药食两用之品 中药干姜来源于生姜 在临床上使用比较多 有网友问 干姜有哪些功效呢？ 什么时候食用比较好呢？ 快来跟着小编一起看看吧 问：干姜有哪些功效？ 干姜性质辛热...

1.控制量:普通人可以吃五六个，如果您是老人或者小孩，消化功能不太好的情况下，吃两三个就可以了。 2.吃热的:凉的不好消化烹饪方式建议选择蒸或煮避免额外的热量摄入。 3.进餐顺序:先喝点汤，然后吃...

立春是农历二十四节气中的第一个节气 意味着万物闭藏的冬季即将过去 开始进入风和日暖、万物生长的春季 立春节气应该怎么养生？怎么吃～ 一、早睡早起宜养肝 每天梳头百余下 立春开始后自然界生机勃勃，万...

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌 米饭是咱老百姓几乎顿顿离不了的主食之一 可有人却说白米饭是“垃圾食物之王”？ 这种说法有道理吗？ 米饭还能顿顿吃吗？ 怎么吃更健康呢？ 01、为什么有人认为白米饭是...

有网友说 过年放假期间 几乎天天大吃大喝 晚上睡得也晚 刚开始没什么感觉 自从上班以后肠胃开始不适 听说吃软烂的食物可以养胃 是真的吗？ 很多中老年人经常吃软烂食物 对健康有利吗？ 快来跟着小编一...

很多人都喜欢喝茶 喝茶的方式也各有不同 茶的种类也是多种多样 网传，茶里的营养物质可以保护心血管 真的是这样吗？ 哪种茶保护心血管的效果更好呢？ 每天喝绿茶，可降低心脑血管病风险 研究表示：经常喝...

最近“抗炎饮食”的说法正在流行 炎症对健康危害有多大？ 真的有吃了会促进炎症反应的食物吗？ 真正的抗炎饮食又该怎么吃？ 01、什么是“炎症”？ 抗炎饮食中的“炎症”和我们平时说的“发炎”并不是一回...

很多人在“阳”了以后 才知道免疫力是多么重要！ 不管是新冠、感冒或其他病毒 免疫力都能够能起到保护身体的作用 听说有不少网友 都在用泡腾片补充维生素C 据说每天泡一片 可以增强抵抗力预防疾病 那么...

有网友发来求助 他在网上看到一种 专门为预防阿尔茨海默病而设计的饮食方式 据说仅仅通过饮食调整就能改善记忆力 降低患阿尔茨海默病的风险 这种饮食方式真的可以起作用吗？ 研究发现Mind饮食具有延缓...

在网上看到一项新的研究称 胆固醇水平过低会增加患癌的风险 这个结论是正确的吗？ 胆固醇高低和患癌风险是否有关联？ 胆固醇在血液中会与蛋白质结合，以脂蛋白的形式存在，包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂...

今天是大年初六啦 春节马上要结束了 网友们习惯了假期休闲自在的生活节奏 在假期结束后很容易出现“春节综合征” 比如容易无精打采、浑身无力 情绪紧张失落等 想要让自己保持精神饱满、心情愉悦 今天给网...

春节假期里 美味佳肴是餐桌“标配” 吃多了年夜饭的大鱼大肉 很多网友会出现胃部不舒服 中医认为 长期或过量食用肥甘厚腻之物 导致痰湿内生，容易郁生内热 您想缓解胃部不适吗？ 今天给网友们推荐2个养...

很多网友表示 过年期间睡眠不规律 晚上想睡睡不着，白天困倦不精神 怎样才能睡个好觉呢？ 今天给网友们推荐2个养生穴位 咱们一起把健康“推”出来～ 足三里 足三里穴是健康大穴，泡完脚后，顺便揉一揉，...

今天是大年初三啦 长时间坐着，尤其坐姿不当 容易引起腰椎间盘、小关节、肌肉 韧带等腰部组织功能失衡 继之发生各种腰部疾病 您想缓解腰痛 让自己的假期过得更加舒心健康吗？ 今天给网友们推荐2个养生穴...

一到春节 网友们是不是也会和家人们 打牌、打麻将、打游戏？ 如果玩得时间久了，身体会觉得非常疲劳 而且还会出现手腕部肿胀、疼痛等情况 严重还有可能导致关节炎 想要消除身体疲劳、缓解手腕部疼痛 今天...

今天是大年初一 节日气氛比较浓郁 网友们的情绪也比较激动 一不小心容易引发头痛、头晕等 我们怎样通过推拿穴位缓解呢？ 今天给网友们推荐2个养生穴位 咱们一起把健康“推”出来～ 率谷穴 如果感觉自己...

春节到了 您家的年货是不是已经摆上桌了呢～ 不少网友觉得 准备山楂片、阿胶枣这样的养生零食 既可以解馋，又可以达到养生功效 比吃巧克力、薯片、锅巴等健康多了 但您知道吗？ 这些养生零食首先是“药”...

今天开始进入了一年中最后一个节气 大寒节气 大寒过后，又将迎来新一年的轮回 大寒，是天气寒冷到极点的意思 这时要适时调整自己的起居、饮食 这就给大家介绍 大寒节气应该如何吃如何养生 大寒节气如何吃...

腊月二十八，在家把面发，今天就给大家推荐一道“发发发葱油饼”，祝各位网友新的一年发发发！ “发发发葱油饼” 【所需食材】 面粉、葱、温水、食用油、橄榄油 【所需调料】 十三香、盐 【操作步骤】 1...

今天是腊月二十七，都说“二十七，宰公鸡”，今天就做一道无水鸡腿蔬菜锅，祝各位网友大吉大利！ 无水鸡腿蔬菜锅 【所需食材】 1盒脱骨鸡腿肉、洋葱1个、卷心菜1个、胡萝卜1根、金针菇1盒、小葱若干 【...

冬季是流感的高发季节，今年新冠病毒更是在冬季来袭，此阶段多受寒气来袭、少阳之邪内郁的影响，部分人平素寒邪内伏，此时症状多见发热、头痛、咽痛咽干、全身乏力，骨节疼痛。 从临床的人体红外断层扫描结果显...

感染新型冠状病毒后 可能身体会有一些不适的症状 比如全身无力、喘不上气、呼吸不顺畅等 但短期内又不适合比较激烈的运动 如何更好的恢复呢？ 推荐你三个简单的微运动 帮你缓解不适症状 还能增强心肺功能...

最近有网友发来求助说 在网上看到一种很流行的说法 有十种人是肿瘤“免疫体” 也就是这十种人不容易得癌，这是真的吗？ 照着这十种人的做法去做可以吗？ 大多数肿瘤的发生，都是由于机体组织内部正常的干细...

今天是腊月二十四，南方小年，做个照烧豆腐，营养好吃，为孩子的长个助力～ 照烧豆腐 【所需食材】 豆腐、海苔、白芝麻、香葱 【所需调料】 玉米淀粉、生抽、蚝油、老抽、蜂蜜、食用油 【操作步骤】 1....

转阴后想要快速恢复体力 补充蛋白质有用吗？ 康复期怎么吃蛋白质更科学？ 康复期要不要补充蛋白质？ 专家介绍，感染疾病时，机体会处于一种应激状态，来对抗病毒和细菌等。此时，会消耗大量蛋白质，导致人体...

面对新冠 睡眠不论在哪个阶段 都起到了重要的作用 睡眠可以增强免疫力 让免疫细胞杀敌更高效 但不少人“阳康”后 会出现失眠的症状，如何调节？ 一起来看看～ 01、睡眠的重要功能之一是增强免疫力 在...

嗓子干痒、疼痛、咳嗽 除了多喝热水、少吃辛辣 按摩穴位 也可以起到不错的效果 都有哪些有效穴位 快来跟着小编一起看看吧 1、天突穴：防止嗓子干燥、发炎 【作用】 天突穴为人体任脉上的主要穴道之一，...

担心“重阳”？康复期你需要注意这几点 中医药在改善新冠康复期症状方面很有优势。为了早日康复，建议康复期患者要坚持健康生活原则，清淡饮食，注意保暖，保证睡眠，避免过劳和过度运动。 1、康复患者要注重...

不咳嗽可能更危险? 小心，这种“沉默性缺氧” 严重可能有生命危险！ 那么，如何更早发现“沉默性缺氧”？ 有哪些蛛丝马迹可循？ 跟着小编一起看看吧 案例1： 前段时间，武汉70多岁的吴女士被查出感染...

俗话说“三九、四九冰上走” 说明了此时到了一年的极寒状态 但是“物极必反” 中医认为 数九寒天是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点 此时最容易吸收外来的营养，发挥滋补功效 所以民谚有“三九补一冬，来...

最近因为新冠病毒的影响 很多小朋友出现发烧情况 广东深圳，一位宝宝在夜间高烧到40摄氏度 引发热性惊厥，抽搐了长达6分钟 广西贺州，10岁女孩因为热性惊厥失去生命 ...... 孩子生病 家长着急...

鼻塞用哪些药能改善? 对于既往无免疫缺陷患者来说，新冠后经过1周左右居家休息、退烧药物对症治疗，鼻塞流涕等症状会逐渐自行缓解。 鼻塞流涕等症状较重： 常用药物是糖皮质激素鼻喷剂(例如糠酸莫米松、丙...

冬季，是心脑血管疾病的高发季 为何心脑血管总是在冬季出问题？ 老年人该如何保养心脑血管？ 哪些食物对血管有好处？ 1、冬季，为何心脑血管总是出问题？ 答案：温度变化会影响到血管 受冷空气影响，气温...

小寒标志着开始进入一年中最寒冷的阶段 这个时节养生的基本原则是“养肾防寒” 敛阴护阳 润养五脏 这就给大家介绍这个节气 应该怎么养生 小寒如何养生 一、饮食养生3原则 原则1：多吃温性食物 根据中...

最近在网上看到一项研究 通过做5个动作 就可以大概测出自己的心血管疾病风险 想知道是真的吗？ 这一个在国外开展的针对老年人的一项研究，被试者平均岁数已经达到75岁，通过5个动作评价这些老年人的个体...

吃蒙脱石散会影响肠胃功能吗？ 会引起便秘吗？ 哪种腹泻适合使用蒙脱石散？ 一起来了解 1. 蒙脱石散会引起便秘吗？ 蒙脱石散属于一种止泻类的药物，能够起到收敛的效果，另外蒙脱石散还可以吸附病原体和...

1、一般在第四、五天时，有些老年人会出现胸闷气短，尤其是活动后觉得气促。 2、如忽视症状，第六、七天时老年人可能明显缺氧，甚至静坐时也气促憋闷。 医生提示： 感染第四、五天时，一定要多观察老人有无...

好多网友说，自己最近鼻子不通气、流鼻涕，想通过饮食调理一下，吃点什么好呢？这道菜您或许可以试试～ 萝卜芹菜香菜紫菜汤 【所需食材】 胡萝卜500克、白萝卜500克、芹菜200克、香菜3棵、紫菜5克...

好多网友说，自己虽然已经转阴了，但还是经常感觉疲倦乏力，想通过饮食调理一下，吃点什么好呢？这道菜您或许可以试试～ 淮山鸡内金陈皮煲排骨 【所需食材】 排骨250克、鲜淮山200克、鸡内金15克、麦...

一到冬天就不愿意吃水果 因为水果很凉 吃完后肠胃不舒服，还有可能导致拉肚子 如果把水果煮熟吃，还有营养吗？ 水果究竟生吃好还是煮熟吃好？ 水果在水煮加热过程中，营养成分会有一定流失，比如水溶性的维...

为什么“阳康”后一直咳？ 很多人“阳康”后，一直咳咳咳咳咳咳…… 无论是新冠病毒还是普通感冒，呼吸道感染的症状之一就是咳嗽。即使“转阴”，部分人仍会咳嗽一段时间。 呼吸道与外界频繁“交涉”，它对冷...

什么样的咳嗽需要警惕？ 如果您咳嗽的同时伴有这3种症状 咳痰、发热 并且病情在逐渐进展 尤其是出现了胸闷气短的表现 一定要注意有可能出现了白肺 那么什么是白肺？ 什么情况下需要及时就医？ 一起来了...

冬天大家开空调、暖气 吃各种暖身食物较多 一不留神就会出现燥热上火的情况 这个时候咱们可以用一味熟悉的中药 黄连来去火 哪些情况下适合使用黄连？ 好的黄连又该怎样挑选呢？ 冬季相对来说更容易上火，...

红糖、生姜、大葱白、大蒜等熬水喝 感染病毒的概率几乎为零？ 浓盐水、漱口水、白酒漱口 能预防新冠？ …… 这些“新冠民间偏方”真的靠谱吗？ ↓↓↓ 红糖、生姜、大葱白、大蒜等熬水喝，感染病毒的概率...

走几步路就气喘吁吁 是不是肺功能不好了呢？ 小编教您3个方法 自测肺功能是否下降 3个方法自测肺功能 1. 爬爬楼： 如果快速爬到2、3楼的位置就气喘吁吁，通常肺功能不正常； 2. 吹蜡烛： 如果...